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长了青春痘应该怎么洗脸
来源：苏州肤康皮肤病医院有疑问咨询在线客服

　　掌握正确的洗脸方法是预防和治疗青春痘很重要的一环。很多青春痘患者都是油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，油脂、灰尘和脱落的上皮碎片等混在一起滞留在皮肤上，就会阻塞毛囊皮脂腺开口，导致皮脂分泌不畅，如不及时清除，很容易酸化、腐败、滋生细菌，从而引起或加重青春痘的炎症。因此，青春痘患者每天必须认真洗脸，清洁面部皮肤。那么长了青春痘应该怎么洗脸呢？下面请苏州皮肤病专科医院的客服给大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

　　长了青春痘应该怎么洗脸

　　1、用温水湿润脸部。洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　2、使洁面乳充分起沫。无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人很多，而这一步也是很关键的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　　3、轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　4、清洗洁面乳。用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　　5、检查发际。清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　6、用冷水撩洗20下。之后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　　温馨提示：以上给大家介绍的就是长了青春痘正确的洗脸方式，这样洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，你会发现你肤质在慢慢改善。希望以上介绍对大家有所帮助，如果您还有什么疑问，请点击在线咨询服务，我院客服会及时给您回复，祝您早日康复。